Ontspanningsmassage

Onder een ontspanningsmassage wordt het volgende verstaan:
Een massage van de achterkant: voeten, enkels, kuit, achterbeen,  bil, onderkant rug, bovenkant rug, schouders, nek en hoofd massage.  Afsluitend druk en strijkingen.
Een massage van de voorkant: voeten, onderbeen,  bovenbeen, buik, armen, handen, schouder, borstspier, onderkant nek, hoofd en gezicht massage.
Afsluitend dynamisch.

Gebruikte massage technieken zijn;
Ontspanningsmassage
Klassieke massage

Dit alles verweven in een vloeiende Massage

Ik zeg altijd dat als je iets niet fijn of ongemakkelijk vindt, je dat direct moet zeggen.  Als je vindt dat een plek of spier( groep) langer gemasseerd moet worden of meer aandacht verdient, hoop ik ook dat je dat direct zegt.  In ieder geval nooit wachten tot aan het einde van de massage. Jij bepaalt wat ik mag masseren!!

Een massage van 60 minuten is bijna altijd een massage van de achterkant. Een massage van het gehele lichaam duurt ca 100 minuten.

Kom je voor de eerste keer, hebben we een kleine intake, waarin ik graag van je hoor waar ik rekening mee moet en kan houden.  En wat je fijn vindt en wat niet.  Ook welke spieren volgens jou meer aandacht verdienen.
Leg dan ook uit wat ik masseer en hoe de massage gegeven wordt.  Ik heb ervaren dat er dan meer rust is tijdens de massage,  omdat het al wat vertrouwder is.
Dit duurt ongeveer 5 a 10 minuten en gaat niet van de massage tijd af. Kom je vaker zal ik altijd vragen waar ik rekening mee moet houden. Misschien heb je een blessure, ben je gevallen, heb je ergens spierpijn etc etc . Je hebt altijd inspraak van wat jij wil dat gemasseerd wordt en hoe!

Je hoeft niets mee te nemen.  Hooguit makkelijk zittende kleding en natuurlijk jezelf.. 🙂
Masseer op de huid met verschillende oliën. In de winter wordt deze olie voorverwarmd, dus je mag al aangeven met welke olie je gemasseerd wil worden. Uiteraard mag je ook kijken en beslissen als je bij Sakura bent.
Deze zijn vrijwel allemaal van “van Ginkel” of van Verana.
Dit is een voedende en zeer goede olie,  die geen allergische reacties geeft. Kijk voor de verschillende oliën hierboven..kopje massage olie.
De massage olie mag je zelf kiezen. Ondergoed mag uiteraard aangehouden worden. Er kan wel massage olie op komen, dus hou daarmee rekening. Hou ook rekening als je wil dat ik de gluteus Maximus ( grote bilspier) mee masseer. Het dan verstandig is dat je bijvoorbeeld geen strakke boksersshort of grote slip aan doet. Deze kan je dan beter uitdoen of ik masseer door de onderbroek heen. Een (dames) slip kan ik in de regel wel goed omhoog/omlaag doen om erbij te kunnen.

De  kamer is verwarmd of gekoeld.  Probeer de ruimte op ca 23 a 24 graden te houden.
In de winter wordt ook de tafel verwarmd.
De tafel kent drie verwarming standen. 
Je ligt onder een ruime handdoek. Soms wil een klant zonder handdoek, wat uiteraard ook kan. De kamer is in de regel warm genoeg..

Ik heb gemerkt dat sommigen na een tijdje met het hoofd in de hoofdsteun en met het gezicht naar beneden,  een verstopte neus kunnen krijgen.
Dat geeft niets. Je kan van tevoren sprayen of een neus spray meenemen.  Een andere mogelijkheid is dat ik de hoofdsteun afsluit en je met je hoofd daarop zijwaarts ligt. Dat ligt ook prettig en dan krijg je veel minder gauw last. Even met je hoofd in de hoofdsteun kan ik wel vragen, als ik de nek ga masseren. Maar dat is maar even.


De massage salon is op zolder.  Dus twee trappen op lopen.  Is hopelijk geen probleem.


Als je onverhoopt niet kan komen, kijk even op de pagina “prijzen”. Hierin staat welke kosten er eventueel gerekend worden


Wilde je ook nog vertellen  dat ik een spaarkaart heb voor iedereen die terug komt. Deze geldt iedere massage. De kaart blijft bij mij. Na 7 massages krijg je de achtste massage met 50 % korting . De kaart is persoonsgebonden.

Het enige en laatste waar je nog over na mag denken is of je wil eindigen met een gezichtsmassage of eindigen met een rug massage.  😊.
Dat houdt in of je begint met liggen op je buik of op je rug. Kom je voor de eerste keer , zou ik willen voorstellen om te beginnen met liggen op je buik, dus beginnen met de massage van de achterkant en af te sluiten met de voorkant.

Kijk ook even naar de contra indicatie wanneer ik niet masseer.

Dus bij twijfel even appen/ bellen dan plannen we m later weer in. Ik was mijn handen en armen plus desinfectie voordat ik begin. De kamer is van te voren geventileerd. En alles wordt op 60 graden gewassen!!

Mocht je nog vragen hebben..Stel ze gerust. Je zal niet de eerste zijn en ik leg graag alles uit. Je mag bellen of een appje sturen. Ik probeer op maat te masseren en jouw wensen zijn zeer welkom om jou een hele mooie en fijne massage te geven.

tot gauw!!

Eric