Belangrijk om te weten is dat er nooit een massage geven wordt in de eerste drie maanden van de zwangerschap. En aangezien de ruimte in de massage tafel voor de buik niet heel groot is, kan er maar gemasseerd worden tot ca 30 weken.
Een kleine uitleg van de massage …
Met de massage van de achterzijde wordt het volgende meegenomen: voeten, enkels, kuit, achterbeen, bil, onderkant rug, bovenkant rug, schouders, nek en hoofd massage. Afsluitend druk en strijkingen.
De massage zal vooral in het bekkengebied/ onderrug wel wat minder krachtig zijn. Er zal wel meer aandacht gegeven worden aan de onderrug en boven-bilspieren. Dat wil zeggen minder krachtig, maar wel langer dan gebruikelijk om het zelfde resultaat te bereiken. Alle spieren worden wel meegenomen! De buik ligt in een uitsparing en wordt ondersteund. Een weldadige houding, want op je “buik” liggen heb je al een hele tijd niet meer kunnen doen… Na afloop krijg ik vaak te horen dat ze nog wel even willen blijven liggen.
Na 7-8 maanden( ca 30 weken) is de buik vaak te groot om in de uitsparing te kunnen liggen op je “buik”…
Houd bij de reservering daar rekening mee…oftewel reserveer op tijd!!
En….In IJsselstein en omstreken, wil ik bij uitzondering de zwangerschapsmassage ook thuis komen doen. De ruimte waar dan in gemasseerd wordt, moet dan wel warm zijn( zo’n 22 graden minimaal). Ruimte genoeg om een tafel neer te kunnen zetten van 200 cm bij 80 cm, met ruimte erom heen. En uiteraard moet de privacy gewaarborgd zijn. Deze massage aan huis kost in IJsselstein wel 7.50 euro meer ..
Gebruikte massage technieken zijn; Ontspanningsmassage, Klassieke massage en Lomi Lomi. En uiteraard de technieken die geleerd zijn tijdens de zwangerschapsmassage cursus bij Myos opleidingen.
Wat verder belangrijk is om te weten en wat bij elke massage naar voren komt…
Zeg altijd dat als je iets niet fijn of ongemakkelijk vindt, je dat direct moet zeggen. Als je vindt dat een plek of spier( groep) langer gemasseerd moet worden of meer aandacht verdient, hoop ik ook dat je dat direct zegt. In ieder geval nooit wachten tot aan het einde van de massage. Jij bepaalt wat ik mag masseren!!
Kom je voor de eerste keer, hebben we een kleine intake, waarin ik graag van je hoor waar ik rekening mee moet en kan houden. En wat je fijn vindt en wat niet. Ook welke spieren volgens jou meer aandacht verdienen.
Leg dan ook uit wat ik masseer en hoe de massage gegeven wordt. Ik heb ervaren dat er dan meer rust is tijdens de massage, omdat het al wat vertrouwder is.
Dit duurt ongeveer 5 a 10 minuten en gaat niet van de massage tijd af. Kom je vaker zal ik altijd vragen waar ik rekening mee moet houden. Misschien heb je een blessure, ben je gevallen, heb je ergens spierpijn etc etc . Je hebt altijd inspraak van wat jij wil dat gemasseerd wordt en hoe!
Je hoeft niets mee te nemen. Hooguit makkelijk zittende kleding en natuurlijk jezelf..
Masseer op de huid met verschillende oliën. In de winter wordt deze olie voorverwarmd, dus je mag al aangeven met welke olie je gemasseerd wil worden. Uiteraard mag je ook kijken en beslissen als je bij Sakura bent.
Deze zijn vrijwel allemaal van “van Ginkel”
Dit is een voedende en zeer goede olie, die geen allergische reacties geeft. Kijk voor de verschillende oliën hierboven..kopje massage olie.
Ondergoed mag uiteraard aangehouden worden. Er kan wel massage olie op komen, dus hou daarmee rekening. Hou er ook rekening mee, dat als je wil dat ik de gluteus Maximus ( dat is de grote bilspier) mee masseer, het dan verstandig is dat je bijvoorbeeld geen strakke of grote slip aan doet.
De kamer is verwarmd of gekoeld. Probeer de ruimte op ca 23 a 24 graden te houden.
Je ligt onder een ruime handdoek. Soms wil een klant zonder handdoek, wat uiteraard ook kan. De kamer is in de regel warm genoeg..
Ik heb gemerkt dat sommigen na een tijdje met het hoofd in de hoofdsteun en met het gezicht naar beneden, een verstopte neus kunnen krijgen.
Dat geeft niets. Je kan van tevoren sprayen of een neus spray meenemen. Een andere mogelijkheid is dat ik de hoofdsteun afsluit en je met je hoofd daarop zijwaarts ligt. Dat ligt ook prettig en dan krijg je veel minder gauw last. Even met je hoofd in de hoofdsteun kan ik wel vragen, als ik de nek ga masseren. Maar dat is maar even.
De massage salon is op de tweede verdieping. Dus twee trappen op lopen. Is hopelijk geen probleem.
Als je onverhoopt niet kan komen, kijk even op de pagina “prijzen”. Hierin staat welke kosten er eventueel gerekend worden
Wilde ook nog vertellen dat ik een spaarkaart heb voor iedereen die terug komt. Deze geldt voor elke massage. De kaart blijft bij mij . Na 7 massages krijg je de achtste massage met 50 % korting . De kaart is persoonsgebonden.
Kijk ook even naar de contra indicatie wanneer ik niet masseer.
Dus bij twijfel even appen/ bellen dan plannen we m later weer in. Ik was mijn handen en armen plus desinfectie voordat ik begin. De kamer is van te voren geventileerd en uiteraard schoon!
Mocht je nog vragen hebben..Stel ze gerust. Je zal niet de eerste zijn en ik leg graag alles uit. Je mag bellen of een appje sturen. Ik probeer op maat te masseren en jouw wensen zijn zeer welkom om jou een hele mooie en fijne massage te geven.
tot gauw!!
Eric
